Sortie DVA - Ski de Rando - 05/12/21

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Ski de randonnée

Hello hello aux joyeux randonneurs à ski,

Dimanche dernier, le 05/12 a marqué le début de la saison pour le club de l’ASVF Montagne section ski de rando avec ces traditionnels mais obligatoires et importantes sessions d’exercices DVA !!cheeky

16 personnes ont répondu présentes à l’appel …de la neige ! 1 seule personne s’est désistée peut-être à cause de la météo qui s’annonçait pas tip top … !surprise

Parti à la base pour le massif de Belledonne et Chamrousse, nous sommes finalement allés en Chartreuse où la météo n’a pas été si catastrophique…avec une visibilité tout à fait correcte malgré les quelques épisodes neigeux…et surtout un froid tout à fait raisonnable ! Pour un début décembre quel plaisir de retrouver les paysages enneigés de Chartreuse et de pratiquer ces exercices indispensables sous 40 à 60 cm de neige fraîche plutôt que sous les feuilles ou le sable de Vénérieu !yes

Départ ski au pied sur les pistes du domaine de St Pierre (non encore ouvert !) et avec des éclaircies nous nous sommes échauffés à faire quelques conversions sur quelques mètres de D+ avant de nous dispatcher en 4 groupes répartis entre les pistes et les bois. Un grand merci à Pascal et Pierre pour leurs aides ce qui nous a permis de faire plusieurs groupes et de ne pas trop avoir de temps mort...

Après les exercices qui ont duré globalement entre 2H30 à 3h selon les groupes et la maitrise des participants chacun a pu aller finir de se réchauffer au sommet de la Scia (1791m) pour une belle descente dans de la poudreuse de Chartreuse !smileyyesheart

Une bien sympathique descente qui nous a permis de retrouver les sensations de glisse et surtout de voir qu’il fallait remuscler les quadriceps ou autres ischio-jambier….Tout de même un mini 700m de D+ et déjà une sortie Bikool dans la poche pour certains…blush

Participants : Sandra M, Jean-Claude M, Manue M, Margot M, Christophe P, Jean-Michel R, Géraldine R, Pascal P, Sylvie B, Marie-Paul B, Robert B, Alain H, Yann T, Pierre V, Jean-Pierre H, Clélio C.

A bientôt sur les collinettes enneigées de nos massifs préférés ! (c'est tombé toute la semaine...)

Clélio / Jean-Pierre