Les récits des activités

  • Pointe du Dard ( Beaufortin )

    tag: 
    Ski de randonnée

                           Bonjour

         C'est sous un très beau ciel bleu que nous déposons nos spatules ce samedi 22 janvier .

        La température négative  -6 / -7 au parking Le Planay 1173 m ( Areches ) pour la petite info il n'est plus bien  

        possible de se garer sur le parking  Le Charnais 1338 m trop peu de place .

        Nous suivons une belle trace ,  jusqu'au chemin qui remonte le vallon du ruisseau du Grand Mont . 

       Au point 1543 m   on prend sur la droite ( rive gauche ) en traversant le ruisseau au lieu de suivre le ruisseau du

        vallon .

       On remonte progressivement sur la croupe en baitaillant un peu dans les arbustes et la foret .

       On arrive ensuite sur une croupe , très beau passage ( vue magnifique ) que l'on suit jusqu'à la Pointe du Dard .

       Le vent glacial du sommet nous rappelle que les températures sont bien négatives .

       Le temps de prendre quelques photos et enlever les peaux , nous descendons un peu plus bas pour se restaurer .

        Descente dans la combe de droite ( Lac Tournant ) petit repeautage de 50 m , pour un final dans une belle pente 

        pour rejoindre le chemin de la montée , petit passage sur la piste de ski pour rejoindre le parking .

                Merci à Jean Michel R ; Vincent J ; Jean Claude M

                Gilles 

      

  • Sortie du dimanche 16 janvier 2022

    tag: 
    Ski de randonnée

    Avec un grand soleil cool, du brouillard dans les vallées et un petit risque au BERA yes, un groupe de skieurs de l'ASVF est parti vers une nouvelle destination encore jamais skiée par les 3 encadrants de cette sortie.

    Direction la Montagne d'Outray dans le Beaufortin. A 9h nous sommes partis des "Granges" (altitude 1150m) au dessus de la commune de Hauteluce. Très rapidement nous sommes confrontés à la montée raide sur le chemin d'été ... la descente ne sera pas simple ... on verra plus tard.

    Vers 1650 m nous sortons de la forêt pour arriver à la Commanderie et un beau paysage ouvert avec quelques magnifiques chalets.

    Nous progressons en direction du Plan de la Mouille et ensuite vers le col de Sallestet.

    Arrivé au col à 2111m, nous envisageons la montée vers les rochers des enclaves pour rajouter un peu de dénivelé au compteur. Mais vu l'horaire et la descente à venir nous tournons nos spatules directement vers la montagne d'Outray et la croupe nord.

    Le paysage s'ouvre autour de nous et nous stoppons notre progression à 2300m avant la crête (1150m de dénivelé). A l'ouest nous avons les contreforts de la chaine des Aravis et à l'est, le Mont Blanc... le bonheur !. Le soleil et l'absence de vent nous permettent de pique-niquer au sommet tranquillement.

    Nous sommes heureux de cette montée mais la bonne neige en descente nous attend. C'est avec une grosse banane smiley que nous skions les pentes en direction du vallon de l'alpettaz. Les versants nord ont conservé une neige extra bonne !

    La fin du parcours sera nettement moins sympa, il nous faut chercher notre chemin entre les arbres, des pentes raides, des troncs, un manque de neige en sous bois. Certains déchaussent pour les derniers passages sans neiges.

    La prochaine fois il faut prévoir une tronçonneuse pour aménager un peu la descente !

    Merci à tous les participants, Julie, Géraldine, Gilles M., jean-Claude

    Les encadrants de cette sortie: Patricia, Clélio, Jean-Pierre

     

  • Tête des chaudières 16 01 22

    tag: 
    Ski de randonnée

    Ce dimanche de beau temps, les randonneurs de l’ASVF étaient nombreux à vouloir sortir ! trop, donc un petit groupe s’est lancé dans une sortie parallèle, un « off ». Une dominante féminine pour ce groupe composé de Sylvie, Sandra, Marie Paule et Robert. Objectif : la tête des Chaudières, que l’on connaît bien mais dont nous apprécions l’itinéraire varié.

    Arrivée tôt au parking de Corrençon, en même temps que de jeunes compétiteurs, mais avant l’ouverture des pistes, donc pas de problème pour se garer.

    Nous remontons d’abord la piste forestière, puis la pente jusqu’au premier petit col. Nous descendons dans le vallon les skis à la main, puis grimpette dans le vallon. Sur le plateau, nous arrivons au soleil, une belle traversée de la combe et montée au col puis au sommet. Vue magnifique sur le Vercors, et de la plaine de l’ain aux Ecrins. On pense apercevoir l’Aiguillette du Veymont, où il y un autre groupe du club.

    Il fait froid, le casse-croûte se fera plus bas, avant de repeauter pour remonter au niveau des pistes de Corrençon, une variante pour changer… Nous descendons par un beau hors-piste. Retour à la voiture à 14h30, redescente dans la vallée un peu chargée mais çà va !

    Une belle journée au soleil, de belles descentes, on est ravi.e.s ! 930 m de dénivelé.

  • Début de saison pour les encadrants - L'Homme Cairn - 7 et 8/01/2022

    tag: 
    Ski de randonnée

    Bonjour à tous,

    Pour changer un peu, un compte rendu pas comme les autres….

    Eh oui pour bien débuter cette année 2022, nous avons réalisé une sortie qu’entre cadres de l’ASVF ski de montagne histoire de partager/échanger sur les anciens et les nouveaux adhérents de cette année !! blushNon je plaisante …smiley, pour tout simplement partager un moment de convivialité …

    Du coup comme ça faisait quelques années que ce RDV n’avait pas eu lieu, il fallait reprendre ça de belle manière !! Eh ce fût le cas …grâce à des conditions hivernales !!!wink

    En effet nous avons ainsi pu réaliser un week-end en top condition « Montagne et ski de randonnée » avec :

        • Neige sur la route avec des parties non dégagées,

        • Météo avec neige annoncée toute la journée au presque!

        • BRA à niveau 3 évoluant en 4 en fin de journée

        • Le secteur de Bourg Saint Maurice peu connu des encadrants

    Le mini séjour s’est donc passé à l’Auberge Le Valezan (Côte d’aime) où nous avons pu :

        • bien manger même si nous n’étions pas sur des plats typiquement savoyard crying,

        • bien dormir dans notre dortoir de 8 personnes réservées pour l’occasionyes,

        • partager sur nos trucs et astuces « du parfait encadrant » et débattre sur des sujets liés à notre pratique du ski de rando et la vie du club, et surtout...

        •  échanger et décider de la course (et du plan B) du lendemain selon les propositions et l’évaluation des risques de chacun !!

    Bilan de notre escapade :

    - 1200m de D+, un bon traçage dans la neige vierge dans une météo variable mais où nous avons vu quelques éclaircies,

    - un départ à ski très bas avec une portion de route et des clairières sans sous-couche de neige mais avec une descente ski sur le sac (la déneigeuse était passée! )angry,

    - une mini cassure de déclenchée à la descente sans conséquence,

    - de bonnes « baignoires » de presque toute l'équipe et malheureusement une petite blessure au passage,frown

    - une bonne galette des rois chaude dégustée dans un des bars accueillant du coin…yes

    En résumé un court mais intense week-end bien sympa qui nous a fait « réviser » nos basiques sur la préparation de courses et où nous avons pu tester notre adaptabilité, créativité et persévérances en condition « terrain »…

    Course réalisée : L'homme Cairn depuis Bonneval les Bains

    Participants : Patricia C, François C, Jean-Paul B, Gilles G, Jean-Pierre H and me.

     

  • Entraînement DVA (Chartreuse) – Samedi 18 décembre 2021

    tag: 
    Ski de randonnée

     

    3ème session d’entraînement DVA avec 12 participants : Maud, Marion, Timothée, Sandrine, Stéphanie, Vincent, Yvan, Christian, Gilles M., Gilles G., Patricia, Jean-Paul

    Comme la neige était abondante en Chartreuse, les exercices se sont déroulés au Habert de Billon, à côté de l’imposant monastère de la Grande Chartreuse.

    Départ skis aux pieds du Pont des Allemands, et montée tranquille dans la forêt silencieuse.

    Après un rappel du fonctionnement des appareils et des différentes phases de recherche, test de réception pour que chacun connaisse la distance opérationnelle de son dva.

    Ateliers de  recherche monovictime en petits groupes, où chacun a pu s’exercer plusieurs fois.

    Picnic très agréable au soleil près de la fontaine qui glougloutait.

    Et retour aux ateliers de recherche multivictimes, suivi d’une séance de pelletage collectif, pour excaver une victime (factice !) à un mètre sous la neige.

    L’entraînement s’est terminé par un exercice d’organisation des secours, toujours très formateur.

    La descente par le chemin ne fût pas de tout repos, la neige étant dure, avec des traces de passage gelées. Donc point de sensations grisantes dans une neige profonde sad mais beaucoup de bonne humeur smiley à se retrouver sur les skis, avec l’espoir d’une saison bien enneigée. Merci à toutes et à tous pour cette belle journée.

    A bientôt sur les skis,

    Patricia et Jean-Paul

  • Soirée de Noël 2021

    tag: 
    Vie du club

    HoHoHo Bonjour à tous, 

    Vendredi 17 Décembre a eu lieu la Soirée de Noël 2021.

    Au programme : Papillottes, Tyrolienne, Escalade, ...

    Un grand MERCI à tous les participants, encadrants, et organisateurs !

    Voici quelques photos, les autres sont disponibles sur le lien suivant : 

    https://photos.app.goo.gl/xefZks2rkAQDATwEA

    Si vous avez des photos n'hésitez pas à me contacter (mgandy.asvf@gmail.com).

    Joyeuses fêtes à tous !

    Martin GANDY

  • 19-12-2021 Sortie au soleil dans le Vercors SUD...

    tag: 
    Ski de randonnée

    Hop hop hop qui va là ?

    L’ASVF de nouveau sur les montagnes…yes

    Et oui ça y est la saison est lancée ! Après les classiques mais très importantes sorties DVA de rigueur, voici la 1ere sortie club de la saison de ski de rando…wink

    La neige est tombée en abondance surtout pour la saison en cette mi-décembre donc avec Jean-Pierre nous revoyons la destination qui était prévue au programme…Eh oui c’est ça les encadrants du ski de rando de l’ASVF, adaptabilité, recherche du bon « spot » en fonction des conditions !!!cheeky

    En effet pourquoi allez aussi loin que le col du Lautaret alors que la neige se trouve à 2 pas de chez nous !! (enfin presque…) => Gain sur le bilan carbone !!blush

    Du coup après quelques (multiples) recherches ..tout ça pour respecter le cahier des charges de la sortie à savoir proximité de la course, neige fraîche, décor de cinéma, D+ < 1000m, une aire de pique-nique aménagée au sommet, du soleil et des …(je vous passe la longue liste…) avec Jean-Pierre nous décidons d’un commun accord que ça sera les Rochers du Parquet !enlightened

    Et ce fût un bon choix ! L’orientation globalement Nord-Nord-Est de la course a permis de garder la neige froide pour la descente…pour notre plus grand bonheur malgré toutefois la densité relativement importante de la forêt sur cette course…(Facteur à ne pas négliger selon les participants !). Nous avons eu droit à nos quelques passages de « powder », de virages « bordercross » entre les arbres mais d’une neige facile à skier tout le long…yes

    Par ailleurs nous ne connaissions pas cette course en hiver avec JP mais le décor de celle-ci est particulièrement esthétique et valorisée par le jeu de lumière qui vient se projeter sur les falaises abruptes qui la bordent …d’autant plus que nous avons eu un soleil resplendissant sur cette journée…cool

    La montée malgré quelques figures de style de certains, quelques matériels un peu capricieux et quelques douleurs musculaires, plantaires de début de saison s’est fait tranquillement, sereinement dans la joie et la bonne humeur de se retrouver en montagne, ensemble malgré la situation sanitaire !

    Le pique-nique s’est fait sur l’herbe au sec (neige soufflée par le vent) sur l’un des sommets des Rochers du parquet (le 2eme pour être exact après être allé au 3eme et même avoir envisagé de s’arrêter au 1er !) avec vue dégagée sur la chaine montagneuse environnante et surtout juste en face de nous le Mont Aiguille !

    Au final contrat rempli pour notre 1ere de la saison !! Tout le monde avait la "banane"…

    D+ : 1010m (voir moins selon les GPS/Altimètre)

    Itinéraire : Boucle – Montée Pas de Bachassons/Descente Pas de la selle

    Participants : Manue M, Sylvie B, Sandra M, Patricia C, Mireille D, Isabelle M, Gérard M,

    Encadrants : Jean-Pierre H, Clélio

    A+ sur les collines enneigées!

  • Sortie DVA - Ski de Rando - 05/12/21

    tag: 
    Ski de randonnée

    Hello hello aux joyeux randonneurs à ski,

    Dimanche dernier, le 05/12 a marqué le début de la saison pour le club de l’ASVF Montagne section ski de rando avec ces traditionnels mais obligatoires et importantes sessions d’exercices DVA !!cheeky

    16 personnes ont répondu présentes à l’appel …de la neige ! 1 seule personne s’est désistée peut-être à cause de la météo qui s’annonçait pas tip top … !surprise

    Parti à la base pour le massif de Belledonne et Chamrousse, nous sommes finalement allés en Chartreuse où la météo n’a pas été si catastrophique…avec une visibilité tout à fait correcte malgré les quelques épisodes neigeux…et surtout un froid tout à fait raisonnable ! Pour un début décembre quel plaisir de retrouver les paysages enneigés de Chartreuse et de pratiquer ces exercices indispensables sous 40 à 60 cm de neige fraîche plutôt que sous les feuilles ou le sable de Vénérieu !yes

    Départ ski au pied sur les pistes du domaine de St Pierre (non encore ouvert !) et avec des éclaircies nous nous sommes échauffés à faire quelques conversions sur quelques mètres de D+ avant de nous dispatcher en 4 groupes répartis entre les pistes et les bois. Un grand merci à Pascal et Pierre pour leurs aides ce qui nous a permis de faire plusieurs groupes et de ne pas trop avoir de temps mort...

    Après les exercices qui ont duré globalement entre 2H30 à 3h selon les groupes et la maitrise des participants chacun a pu aller finir de se réchauffer au sommet de la Scia (1791m) pour une belle descente dans de la poudreuse de Chartreuse !smileyyesheart

    Une bien sympathique descente qui nous a permis de retrouver les sensations de glisse et surtout de voir qu’il fallait remuscler les quadriceps ou autres ischio-jambier….Tout de même un mini 700m de D+ et déjà une sortie Bikool dans la poche pour certains…blush

    Participants : Sandra M, Jean-Claude M, Manue M, Margot M, Christophe P, Jean-Michel R, Géraldine R, Pascal P, Sylvie B, Marie-Paul B, Robert B, Alain H, Yann T, Pierre V, Jean-Pierre H, Clélio C.

    A bientôt sur les collinettes enneigées de nos massifs préférés ! (c'est tombé toute la semaine...)

    Clélio / Jean-Pierre

  • VTT à Charantonay

    tag: 
    VTT

     Bonjour 

    2eme sortie VTT du club !

    la 1er  sur les hauteur de Monbernier 3 participants Jean Claude ; Clelio et moi  !

             36 km        d+ 700 m  pas de photo on a oublier !!

     2 eme sortie  à Charantonay  4 participants  Jean Michel R ; Francois ; Clelio et moi !

           39 km      d+  600 m

      Une météo un peu grisatre au départ suivi de quelques belle éclaircie  , un tracé récupérer sur un site qui nous a pas prévenu que les intempéries était apparu depuis la création du tracé , donc quelques passage à sanglier qui n'était pas prévu mais ça fait le charme du VTT .

                      PROCHAINE SORTIE SAMEDI MATIN A FRONTONAS POUR LE TELETHON 

                    Gilles

     

  • Le fauteuil tout terrain de l'ASVF se promène ...

    tag: 
    Handisport

    Eh oui, le fauteuil tout terrain est sorti en dehors du club ASVF ... avec une classe du collège Anne Frank de la Verpillière.

    Au début tous les jeunes élèves de 6ème voulaient pousser et surtout tirer, nous avons donc rapidement progresser depuis le parking de La Sierre au dessus de Lans en Vercors.  Et puis les énergies ont baissé et dans le dernier tier de la montée, quelques adultes sont venus prendre le relais pour finir et arriver enfin au Moucherotte.

    520m de dénivelé pour tous ces jeunes pas trop entrainés, ça grognait un peu à la fin ... mais c'était super, et tout le monde était content finalement.

    Le fauteuil est ensuite redescendu avec sa jeune pilote aux commandes et avec le papa en sécurité derrière.

    Merci à Jacques, Claude et Pierre pour pour leurs conseils et leurs avis.

    jean pierre

     

Pages